復帰っ子まったるーの投稿する首里東高校5期生(+α首里中40期生+復帰っ子)のブログ

どうも～まったるーです。

スロージョギングとプチ糖質制限継続中です。
やがて80キロにのるとこでしたが、本日の測定では、
71.95キロでした。

急激に落としている訳じゃないので、
ストレスなしで継続しています。

最近、ラジオ（テレビ）体操も導入しています。
全身をバランス良く体操するので良いらしいです。

テレビ見ながら正しい動きを真似してやってます。

但し、録画しています。
リアルタイムだと６時２５分です。



ラジオ体操の前にみんなの体操をします。



その後日替わりでラジオ体操第１と第２をします。

皆さんも毎朝の習慣に、やってみては？（笑）

さて、先日24日（月）に、久しぶりに「ぼたん屋」に
行きました。




久しぶりと言っても2月6日以来ですので、
皆さんからすれば全然久しぶりじゃないですけどね。



生牡蠣のポン酢サイコーっす！！
マヨガッキーもマイウーですけど、



活ティラジャー醤油焼きです。
歯応えといい、マイウーっす！！！



アジの塩焼きです。
刺身も美味いけど、塩焼きもサイコーです。



刺身の3点盛りです。
毎度、新鮮な味を堪能しています。



生すじこです。
大将のノブーのオススメで食べましたが、
酒のツマミにグッドです。

酒は泡盛1合で終了です。

では、また！