人間ドック行って来ました。

どうも～まったるーです。
本日、代休を取って南風原に所在している沖縄県総合保健協会に人間ドックに行って来ました。


人間ドックは今日が申し込み最終日でした。

毎年の事ですが胃の検査のバリウムを飲んで、ゲップを我慢するのは大変です。
そして下剤を飲んだ後も・・・（苦笑）

総合判定は後日送られてきますが・・・
体重が前年度72.4ｷﾛに対して69.5ｷﾛと減少しました。言われるまでもありませんが医者には肥満と言われました。
今年の1月で自己最高の79.2ｷﾛまで増えていたので、もしダイエットしていなかったら、何と言われていたことやら・・・。

幸い、減少中なので継続して頑張ります。

全体的には異常なしですが、尿酸値が高めなんで肉・魚・アルコールの摂りすぎに注意と言われました。
そのまま改善しないと通風や糖尿になるらしいので改善します。

そして毎回要再検査ででているのが、高アミラーゼです。
膵臓に関することで慢性膵炎、膵臓疾患の疑いがあるので注意します。

実を言うと2週間前から毎週3日間病院の体質改善プログラムを実行していて、アルコールを控えるのはもちろん、食生活も改善されつつあります。
やっぱ何より健康が一番ですので、皆様もくれぐれも健康にお気をつけ下さい。


とは言いつつ、夜は毎月第2金曜日に開催されます『スパッツ模合』に参加します。（笑）
４日ぶりのアルコールです。楽しみです。
ちなみに以前は惰性で、ほぼ毎日酒を飲んでいました。

本日の模様は明日報告致します。（笑）


追伸：本日13日の金曜日はサッカーきよふみの誕生日です。
おめでとうございます。
スパッツ模合正メンバーですけど、本日は参加するのかな！？
後ほど、お祝いしましょう！！